キャベツの人気レシピ・つくり方 | レシピ | ミツカン業務用商品・メニューサイト

くるくるロール寿司（海老カツ）

370 kcal

とろり豚肉とキャベツの治部煮風

346 kcal

２色のキャベツのイタリアンサラダ

94 kcal

キャベツの卵スープ

91 kcal

鶏胸肉と栗のキャベツロール

58 kcal

丸ごとつくね鍋

232 kcal

キャベツのおかか和え

39 kcal

あさりとキャベツの塩麹みそうどん

300 kcal

くるくるロール寿司（サーモンべジ）

114 kcal

彩りザワークラウトの瓶ピクルス

41 kcal

ハンバーグ　ハニーマスタードソース

372 kcal

蒸し鶏とアスパラのたっぷりたまねぎマリネ

113 kcal

キャベツと豚肉のペッパー炒め

204 kcal

ネギぽん酢の豚焼肉めし

908 kcal

もやしとかにかまのキャベツ巻き

39 kcal

キャベツの和風ペペロンチーノ

766 kcal

キャベツの蒸しサラダ

57 kcal

春キャベツとあさりの和え物

58 kcal

ラーメンサラダ

854 kcal

鶏肉のカマンベールチーズ蒸し

112 kcal

紫キャベツのロゼコールスロー

124 kcal

キャベツと豚肉のペッパー炒め

199 kcal

キャベツと油揚げのサッと煮

51 kcal

とんかつの野菜甘酢あんかけ丼定食

1004 kcal

とんかつの野菜甘酢あんかけ丼

950 kcal

夏の１３品目サラダ　ハニーマスタードドレッシング

214 kcal

豚ねぎ塩キャベツの鶏白湯うどん

475 kcal

夏のドルマ～餃子のキャベツ巻き蒸し～

328 kcal

かに玉と春キャベツの甘酢天津飯

563 kcal

すしバル　ブリトー（べジチキン）

245 kcal

くるくるロール寿司（サーモンべジ）といか握り

196 kcal

くるくるロール寿司（サラダチキン）

375 kcal

くるくるロール寿司（焼肉）

398 kcal

くるくるロール寿司（雑穀&サラダチキン）

394 kcal

チョップドマリネ

85 kcal

チョップドマリネ

139 kcal

ゆず香るキャベツラーメン

407 kcal

ゆず香るキャベツラーメン

403 kcal

ポトフ風白だしうどん

378 kcal

自家製紫キャベツピクルスとクリームチーズサーモンベーグル

444 kcal

紫キャベツのラペ

54 kcal

キャベツの塩ポテトサラダ

143 kcal

鶏肉とトマトのおろしあえ

231 kcal

春キャベツの和風サラダ

18 kcal

豚肉とキャベツのジンジャー・ビネガー炒め

464 kcal

食べぽんトンテキ

345 kcal

串かつのさっぱりキャベツ添え

488 kcal

豚しゃぶとキャベツのねぎ塩だれ

282 kcal

蒸し豚キャベツの豆腐だれ

134 kcal

とんかつの甘酢あんかけ定食

1014 kcal

春キャベツと鶏の甘酢あんかけ丼定食

622 kcal

春キャベツと鶏の甘酢あんプレート

655 kcal

すしブリトー（まぐろ）

189 kcal

すしブリトー（野菜＆玉子）

194 kcal

春キャベツと桜海老の和風ナムル

139 kcal

春キャベツのフレッシュピクルス

90 kcal

ボルシチ風スープ鍋

233 kcal

春キャベツのピクルス

100 kcal

おつまみ春キャベツ　マスタード風味

54 kcal

キャベツと鶏肉のしおうどん

311 kcal

牛鍋（定食用）

253 kcal

牛鍋

256 kcal

キャベツと豚肉のあえもの

122 kcal

春キャベツとアンチョビーのピクルス

183 kcal

にらともやしの味噌もつ鍋

309 kcal

牛肉のたたきときのこのソテー

195 kcal

エスニック焼きそば

697 kcal

鶏とキャベツのサラダ

295 kcal

鶏肉と春キャベツの煮物

329 kcal

ザワークラウトとソーセージの盛り合わせ

399 kcal

新キャベツとふきのサラダ

329 kcal

キャベツと大豆の蒸し煮

158 kcal

キャベツとトマトのスープ

10 kcal

鰆と春キャベツの南蛮漬け

331 kcal

春キャベツとコンビーフのごまだれあえ

176 kcal

キャベツと豚肉のさっと煮

183 kcal

塩チャンプル－

584 kcal

春キャベツの和風リゾット

289 kcal

焼肉と夏野菜のぶっかけぽん

224 kcal

豚肉の油淋焼き

279 kcal

焼きうどん

380 kcal

たけのことツナのパスタ

552 kcal

キャベツの甘酢漬け

53 kcal

鶏唐揚げとキャベツの鍋

501 kcal

ベーコンとキャベツの「やさしいお酢」炒め

205 kcal

キャベツとソーセージのさっぱりオイスター煮

119 kcal

キャベツのさっぱり即席漬け

57 kcal

キャベツとソーセージのさっぱりオイスター煮

98 kcal

ニラ豚のトマトガーリック炒め

248 kcal

春キャベツと豚バラ肉のさっぱり蒸し

94 kcal

豚肉と野菜のぽん酢炒め

327 kcal

岐阜の鶏ちゃん焼き

282 kcal

柑橘香る塩焼きそば

552 kcal

ホイコーロー

419 kcal

ダッカルビ鍋

311 kcal

油鶏焼きそば

637 kcal

甘辛ねぎトンカツ丼

554 kcal

甘辛ねぎトンカツ弁当

775 kcal

エビカツ南蛮丼定食

741 kcal

エビカツ南蛮定食

777 kcal

カリカリ豚バラとキャベツのカルパッチョ

490 kcal

チキン南蛮

744 kcal

キャベツと鶏手羽元のさっぱり煮（「味ぽん」スチコンバージョン）

364 kcal

キャベツと鶏手羽元のさっぱり煮（「カンタン酢」スチコンバージョン）

454 kcal

野菜たっぷりベジ鍋（緑）

263 kcal

春野菜のたまねぎ酢マリネ

120 kcal

ラペとポテサラの３種盛り

154 kcal

酢てきな豚丼

1342 kcal

ホイコーロー風味の冷やし麺

645 kcal

夏野菜の食べぽんとんかつ定食

1090 kcal

ゆず香る塩焼きそば

547 kcal

ざく切りトマトとささみのうどん

506 kcal

サムゲタン風スープ

254 kcal

栄養バランスバッチリ！塩焼きそば

595 kcal

肉盛りで元気をチャージ　ごま味噌担々鍋

451 kcal

やみつきキャベツ

87 kcal

じゃがキムチのタッカルビ鍋

437 kcal

すしブリトー（サーモン）

232 kcal

海鮮きのこのあんかけ皿うどん

380 kcal

重ねる3種の蒸し鍋

480 kcal

あごだしのもつ鍋（レンジアップ）

174 kcal

肉盛りチゲ鍋　ごま山椒たれ仕上げ

331 kcal

塩ちゃんこもつ煮

107 kcal

ちゃんぽん風あんかけしおラーメン

524 kcal

彩りトマトの洋風チゲ鍋

317 kcal

さっぱり照り焼きチキンごはん

711 kcal

豚のさっぱり焼きごはん

835 kcal

海鮮ごま豆乳鍋（レンジアップ）

232 kcal

春野菜の塩麹炒めのせ　ゆず塩ラーメン

560 kcal

春野菜とあさりの蒸ししゃぶ

218 kcal

玉米湯（ユイミータン）ラーメン

586 kcal

味噌煮込みの土鍋ラーメン

686 kcal

タラのソテー　サラダ仕立て

196 kcal

春キャベツとあさりのゆず塩ラーメン

495 kcal

春野菜の塩麹炒めのせ　ゆず塩ラーメン

579 kcal

豚肉とキャベツのごま炒め

455 kcal

水菜とねぎの醤油もつ鍋

271 kcal

細切りキャベツの豚シャキ鍋

349 kcal

鶏のから揚げ和風トマトソース

421 kcal

春キャベツのサラダ

178 kcal

やわらかポークの胡麻ソース

515 kcal

厚揚げとキャベツのひき肉炒め

198 kcal

夏野菜と豚バラ肉の彩り蒸し

395 kcal

海鮮やきそばのオイスターぽん酢

394 kcal

ゆで鶏のピクルスソースがけ

349 kcal

春野菜のしゃぶしゃぶ

260 kcal

夏野菜の肉巻き蒸し

262 kcal

ポークチャップ　和風トマトソース

405 kcal

豚しゃぶとキャベツのピリ辛生姜ぽん酢たれ

287 kcal

ホルモン焼き麺

492 kcal

豚キャベツきのこスパゲティ

621 kcal

鮭と秋野菜の蒸し鍋

792 kcal

彩り夏野菜の欲張り蒸し

318 kcal

夏の牛パラダイス～牛肉と春雨のピリから蒸し～

535 kcal

春キャベツの巣ごもり酢豚

310 kcal

鶏肉とキャベツのごま炒め

396 kcal

海鮮きのこのあんかけ皿うどん

351 kcal

酸味がマイルド「豚キムチ焼きうどん」

560 kcal

キャベツと鮭のチーズ焼き

184 kcal

夏野菜のサラダハンバーグ定食

716 kcal

夏野菜とチーズのサラダとんかつ定食

916 kcal

野菜のピリ辛みそバタースープ

313 kcal

酸辣湯味噌チャンポン

549 kcal

ゆず香るチキン南蛮

794 kcal

ボリューム満点！マウンテンたれカツ丼

1233 kcal

ザワークラウト　ソーセージ添え

525 kcal

ゆず風味のコールスローサラダ

208 kcal

コールスローサラダ

84 kcal

たれカツ丼

884 kcal

豚しゃぶサラダ（たっぷりたまねぎソース）

169 kcal

豚しゃぶサラダ（レモン＆ローストオニオン）

221 kcal

ニラと豚バラのスタミナチゲ鍋

469 kcal

コールスローサラダ

46 kcal

あごだし焼きそば

586 kcal

チーズタッカルビ鍋

355 kcal

チーズタッカルビ鍋

361 kcal

から揚げサラダ　たっぷりたまねぎドレッシング

534 kcal

から揚げ入りサラダすしＤＯＮ

469 kcal

えびカツ入りサラダすしＤＯＮ

472 kcal

サーモンポキ丼（すし飯）

453 kcal

海の幸鍋

354 kcal

塩焼きそば

680 kcal

若鶏と揚げ茄子のそぼろ寄せ鍋

251 kcal

生ハムサラダ

211 kcal

あごだしのもつ鍋

248 kcal

彩り野菜のたっぷりたまねぎソースあえ

40 kcal

ざく切りトマトと梅ささみうどん

321 kcal

豚塩わさび焼きのとろろまろやかぽん酢

232 kcal

ハニーマスタードのポトフ風鍋

126 kcal

鶏肉とごぼうの豆乳みそ鍋

435 kcal

サワーキャベツ　たっぷりたまねぎ風味

22 kcal

サワーキャベツ　マスタード風味

28 kcal

鶏肉の梅風味冷やし麺

423 kcal

グリルチキンのサラダ

197 kcal

鶏肉とごぼうの豆乳みそ鍋

425 kcal

鶏と豆のチョップドサラダ

115 kcal

ゆず塩の焼きビーフン

417 kcal

ラムとクミンのスパイシー鍋

215 kcal

炙りベーコンのごま豆乳鍋（定食用）

300 kcal

チキンポトフ（定食用）

298 kcal

豚チゲ鍋

376 kcal

クリーミーごま豆乳鍋

213 kcal

チゲ担々風鍋

457 kcal

ちゃんこポトフ

268 kcal

クリーミーちゃんこ鍋

253 kcal

地鶏だしのポトフ

285 kcal

クリーミーごま豆乳鍋

265 kcal

ハンバーグ　たまねぎソースがけ

254 kcal

豚のステーキ　たまねぎ酢ソースがけ

348 kcal

豚肉の酢味噌炒め

337 kcal

カツと野菜のテマケリア

208 kcal

春野菜のしゃぶしゃぶ

280 kcal

肉野菜炒め

278 kcal

豚肉と野菜のチゲ炒め

208 kcal

チゲ鍋(一人用)

374 kcal

鶏白湯の水炊き鍋(一人用)

230 kcal

鶏鍋(1人用鍋)

306 kcal

大分風　とり天とまいたけのおろしぽん酢

671 kcal

星の巻き寿司

479 kcal

キムチ味焼きそば

544 kcal

ネギ塩豚カルビ

492 kcal

噴火野菜のチゲ麺

735 kcal

塩豚カルビ

496 kcal

鶏ちゃん風焼きそば

657 kcal

ニラと豚バラのチゲ鍋

404 kcal

豚バラとニラの味噌鍋

340 kcal

甘酢肉団子ドッグ

225 kcal

ハンバーグの野菜のせ

273 kcal

鮭のちゃんちゃん焼き

293 kcal

白身魚フライ　トマトソース

515 kcal

レバー炒め

196 kcal

サーモンとグレープフルーツのサラダ

151 kcal

野菜の中華漬け

46 kcal

もつ鍋

464 kcal

炒めうどん

582 kcal

和風ロールキャベツ

173 kcal

デミカツ丼

1011 kcal

豚のさっぱり煮

418 kcal

サーモンのたたきののっけもり丼

546 kcal

スモークサーモンとゆで野菜ののっけもり

91 kcal

春野菜のジャーマンポテト

153 kcal

たけのこと春野菜のピクルス

160 kcal

チーズ入り一口カツ

668 kcal

揚げぎょうざの甘酢あんかけ

508 kcal

揚げぎょうざの甘酢あんかけ

465 kcal

うま辛ホルモン鍋

399 kcal

キャべツとしらすの胡麻黒酢あえ

75 kcal

春野菜とカニかまの冷惣菜

156 kcal

甘辛豚天丼

829 kcal

豚肉のから揚げ

217 kcal

牛焼き鍋

291 kcal

鶏もも肉のソテーおろしぽん酢がけ

184 kcal

梅じそミルフィーユカツ　焙煎胡麻だれ

952 kcal

春野菜と豚肉のごまぽんソース

196 kcal

昔風富士宮風焼きそば

613 kcal

厚揚げと温野菜のサラダ

104 kcal

せんべい汁

195 kcal

甘酢肉団子ドッグ

225 kcal

焼きうどん

414 kcal

鶏白湯の濃厚焼きラーメン

381 kcal

濃旨（こいうま）にんにく焼きそば

836 kcal

バジル風味のコールスローサラダ

177 kcal

塩にんにく焼きそば

794 kcal

カツの南蛮あんかけ巻き

651 kcal

砂肝と野菜のピリ辛炒め

182 kcal

コロコロピクルスサラダ

51 kcal

てっちゃん丼

606 kcal

ローストビーフのごまだれ軍艦

98 kcal

焼きラーメン

444 kcal

豚肉と野菜の担々鍋

232 kcal

海の幸鍋

313 kcal

皿うどん

568 kcal

ちゃんぽん麺

464 kcal

チキンカツの揚げ出し丼

1119 kcal

エビカツ甘酢あん巻き

548 kcal

ごま風味エビカツ巻き

599 kcal

鶏スライスのうま天

235 kcal

ソースカツ丼

1051 kcal

トマトもつ鍋

664 kcal

あさりの塩やきそば

594 kcal

海鮮ちりとり鍋（塩）

297 kcal

豚バラ肉のスタミナジャージャー丼

818 kcal

もやしと豚バラのラーポン蒸しなべ

289 kcal

牛もつトマトチゲ鍋

374 kcal

豚もつ旨辛焼(ちりとり鍋)

432 kcal

豚もつ旨辛焼

436 kcal

いかと春野菜のプチのっけもり

88 kcal

鶏から揚げのやさしいマリネ

235 kcal

豚しゃぶサラダ　ぽん酢ジュレかけ

166 kcal

大分風　とり天おろしぽん酢

665 kcal

つゆ焼きそば

547 kcal

涼麺　鶏と野菜のつゆマヨネーズ仕立て

508 kcal

富士吉田風うどん

402 kcal

沖縄風ちゃんぽん

680 kcal

鳥取風　ホルモン焼きそば

717 kcal

彦根風ちゃんぽん

443 kcal

コロコロピクルスサラダ

101 kcal

秋鮭と野菜のつゆ蒸し

65 kcal

厚揚げと温野菜サラダ

78 kcal

スプーンで食べるピクルスサラダ

101 kcal

春のやさしいコールスロー風サラダ

50 kcal

豚の油淋焼丼

640 kcal

サラダとんかつ

493 kcal

ヒレカツ巻き

614 kcal

しょうがおろしソースの魚フライ

365 kcal

エビチリ丼定食

685 kcal

ロコモコ丼定食

794 kcal

野菜と鶏から甘酢あんかけ丼定食

896 kcal

チキン南蛮丼定食

1031 kcal

野菜と鶏から黒酢あんかけ丼定食

814 kcal

エビチリ丼

592 kcal

チキン南蛮丼

977 kcal

ロコモコ丼

740 kcal

野菜と鶏から甘酢あんかけ丼

739 kcal

野菜と鶏から黒酢あんかけ丼

760 kcal

とんかつの甘酢あんかけ弁当

851 kcal

鶏肉のねぎソース　キャベツの浅漬け風サラダ添え

858 kcal

白身魚フライのスイートポテトタルタルソースかけ

296 kcal

ミーゴレン

877 kcal

鶏もも肉のグリル　ゴロッと野菜のトマトソースがけ

320 kcal

チキン南蛮

709 kcal

ジャーマンポテトのサラダ　ハニーマスタードドレッシング

328 kcal

さっぱり黒酢トンテキ

394 kcal

鶏チゲ担々鍋

336 kcal

揚げ豚　さっぱりカレーオニオンソース

428 kcal

白身魚のフライ　トマトバジルソース

613 kcal

豚のしょうが焼き　味噌風味

418 kcal

豚肉のしょうが焼き

383 kcal

たれカツ丼

908 kcal

串刺し和風なポトフ

331 kcal

フレンチとんかつの南蛮漬け　ごまソース

985 kcal

あじのフライの南蛮漬け

1012 kcal

チキンカツのねぎごまだれ

510 kcal

つゆで作る鶏肉となすのさっぱり焼き

462 kcal

えびとしゃっきり野菜のマリネ

111 kcal

鶏となすのさっぱり焼き

388 kcal

豚肉とさつまいものビッグマウンテン

466 kcal

豚肉のぽん酢しょうが焼き

199 kcal

カレーチゲ蒸し鍋

437 kcal

とりもつ焼き鍋

378 kcal

さっぱりトンテキ

434 kcal

さっぱりトンテキ

357 kcal

南蛮鶏と９種野菜の酢飯丼

588 kcal

たれカツ丼　甘酢仕立て

916 kcal

ぽん酢ジュレのきらきら魚フライ

522 kcal

揚げ茄子ときのこのじゃこポンがけ

236 kcal

黒酢香る生姜焼きプレート

808 kcal

黒酢香る生姜焼き定食

775 kcal

すっきりレモンソースで食べるミックスフライ定食

1121 kcal

豚と野菜のオニオンマリネ

131 kcal

豚焼オニオンビネガーソース

1045 kcal

ゆず香る地鶏だし鍋

452 kcal

鶏の水炊き

631 kcal

ピリ辛肉野菜炒め

653 kcal

豚キムチチゲつけうどん

470 kcal

豚肉と野菜のバター蒸し（スチコン）

298 kcal

豚肉と野菜のバター包み蒸し

381 kcal

野菜マシマシ肉炒め

614 kcal

野菜の鶏煮込みそば

491 kcal

ヤンニョムチキン

497 kcal

トマトリゾット

331 kcal

地鶏しおのクリーミーポトフスープ（レンジアップ）

337 kcal

豚バラ野菜の塩麹みそうどん

500 kcal

美容に嬉しい　鶏白湯と色々野菜のキレイ鍋

221 kcal

みそキムチチーズ鍋

391 kcal

冷やし塩麹みそタンメン

605 kcal

ごま豆乳のクリーミーポトフスープ（レンジアップ）

301 kcal

塩麹みその根菜入り豆乳ポトフ（酢ープ）

284 kcal

１／３日分の野菜入り寄せ鍋風スープ（レンジアップ）

277 kcal

１／３日分の野菜入りあごだしもつ入りスープ（レンジアップ）

123 kcal

痺れる山椒の鶏チーズ鍋

292 kcal

鶏つくねの燻製チーズ鍋　焼きあごスープ仕立て

386 kcal

ゴルゴンゾーラクリーム後掛け鶏白湯鍋

361 kcal

１／３日分の野菜入りごま豆乳スープ（レンジアップ）

162 kcal

１／３日分の野菜入り春雨スープ（レンジアップ）

299 kcal

１／３日分の野菜入り鶏だし生姜のポトフ（レンジアップ）

191 kcal

１／３日分の野菜入り白湯スープ（レンジアップ）

167 kcal

ケールとパイナップルのサラダ

117 kcal

噴火野菜のチゲ麺

543 kcal

１／３日分の野菜入りごま豆乳鍋（レンジアップ）

162 kcal

チーズ風味の牛もつ大根鍋

360 kcal

レモン白湯スープの牛ホルモン鍋

463 kcal

鶏つくねの燻製チーズ鍋　地鶏スープ仕立て

392 kcal

鶏だし生姜のポトフ（レンジアップ）

175 kcal

洋野菜とじゃがバターの地鶏寄せ鍋

479 kcal

鶏のたっぷりたまねぎさっぱり煮

214 kcal

ごま豆乳キムチチゲ鍋

229 kcal

まぐろポキ丼（すし飯）

454 kcal

鶏のメリメロ塩ちゃんこ鍋

273 kcal

グリルチキンのごまネギ酢ソース

384 kcal

ソーセージ入りゴロゴロ野菜蒸し（レンジアップ）

183 kcal

ベーコン入りゴロゴロ野菜蒸し（レンジアップ）

125 kcal

豚もやし鍋　たまねぎ酢タレ

137 kcal

塩ごまもつ鍋

428 kcal

鶏しおちゃんこスープ（レンジアップ）

252 kcal

チゲ担々スープ（春雨入り）（レンジアップ）

321 kcal

肉みそと野菜の担々混ぜ麺

605 kcal

鶏と春野菜のサラダ風

243 kcal

唐揚げ甘辛あんかけパスタサラダ

597 kcal

味噌とんこつの焼きビーフン

437 kcal

ナシゴレン風焼きビーフン

444 kcal

牛スジのトマトチゲ鍋

374 kcal

チゲ担々風鍋

557 kcal

いかのさっぱり炒め

76 kcal

ちゃんこポトフ（フレーバーオイル使用）

257 kcal

鶏皮と野菜のさっぱり炒め

407 kcal

豚バラ肉のさっぱり炒め

204 kcal

サーモンムニエル　きのこのぽん酢炒めのせ

300 kcal

牛スジのトマトチゲ鍋

212 kcal

チゲ担々鍋（レンジアップ）

251 kcal

チゲ味噌鍋（レンジアップ）

220 kcal

博多風白湯鍋（定食用）

272 kcal

もつ白湯鍋（レンジアップ）

184 kcal

ぷりぷり海老餃子のごま豆乳鍋（レンジアップ）

100 kcal

鶏肉のチーズトマト鍋

303 kcal

さっぱりヘルシー鶏そぼろカレー丼

726 kcal

ごま豆乳スープ（レンジアップ）

427 kcal

鶏のメリメロ鍋

412 kcal

ぶつ切り鶏のごま豆乳鍋

299 kcal

卵ふわふわひき肉鍋

237 kcal

丸腸トロモツ鍋

330 kcal

豚肉とベーコンのチーズチゲ

345 kcal

野菜たっぷりうま塩冷やし麺

421 kcal

トマトの牛チゲ鍋

413 kcal

鶏つくねの白湯鍋（レンジアップ）

213 kcal

鶏だんごの白湯鍋（レンジアップ）

213 kcal

春野菜のあんかけチゲラーメン

592 kcal

五目野菜のチゲラーメン

698 kcal

焼き鳥丼　磯部酢添え

816 kcal

春野菜の鶏煮込みそば

491 kcal

味噌バターコーン　つけ麺

641 kcal

これで塩分1g！さっぱり豚焼肉丼

698 kcal

豚ヒレ肉のオニオンソース

213 kcal

チキンチャウダーらーめん

736 kcal

９種の野菜のイタリアンスープ

64 kcal

グリルチキンのごまネギ酢ソース

369 kcal

冷やしチャンポン麺

517 kcal

五目野菜のチゲラーメン

693 kcal

春野菜のあんかけチゲラーメン

586 kcal

５種の野菜のあんかけうどん

644 kcal

ごまネギ酢がけ焼きそば

597 kcal

ピリ辛すき焼きうどん

432 kcal

みそチゲ鍋

329 kcal

にしんの押しずし

940 kcal

ビビンバダッカルビのせ

1446 kcal

シャキシャキ春サラダ

99 kcal

鶏肉のマリネ焼き

367 kcal

にしんの押し寿司

155 kcal

あじフライの野菜あんかけ

502 kcal

霜降りほたてと温野菜のごま仕立て

293 kcal

春野菜と豚肉の炒め物和風仕立て

416 kcal

定食屋のゴーヤチャンプルー

513 kcal

豚肉とトマトの和洋風豆乳煮

267 kcal

和風ちゃんぽん丼

775 kcal

黒酢ラーメン

778 kcal

センレックのサラダロール

247 kcal

東京風皿うどん（黒酢入り）

772 kcal

肉だんごの野菜あんかけ弁当

646 kcal

ラムしゃぶ

108 kcal

しゃきしゃき野菜とハムのりんご風味のマリネ

468 kcal

京野菜と豚肉の甘辛サラダ

277 kcal

甘辛生姜みそ唐揚げ丼

772 kcal

カレーソースのとり天丼

840 kcal

野菜のカレーぽん酢炒め

209 kcal

蒸し鶏と蒸し野菜のパスタサラダ

352 kcal

蒸し鶏と蒸し野菜のパスタサラダ（中食用）

343 kcal

鶏のさっぱり焼き

353 kcal

豚のさっぱり焼き

432 kcal

ハムのマリネ

174 kcal

グリルチキンのごまネギ酢ソース

367 kcal

牛肉サラダ　韓国風バーベキューソース

205 kcal

チキンカツのりんご風味みぞれだれ

579 kcal

春野菜のだし漬け

118 kcal

つゆで作る鶏のさっぱり焼き

332 kcal

焼きうどん

352 kcal

豚肉の天ぷら　さわやかカレーソース

494 kcal

鶏つくねのきりたんぽ風寿司

393 kcal

肉野菜炒めラーメン

617 kcal

豚のさっぱり焼きマフィン

412 kcal

もつ鍋白湯仕立て（「味ぽん」添え）

412 kcal

特製もつ鍋しょうゆ味

385 kcal

うま塩焼きそば

594 kcal

博多風もつ鍋　ぽん酢仕立て

287 kcal

わさび風味のピクルス

85 kcal

つゆで作る鶏のさっぱり焼き

335 kcal

もつ鍋みそ味

487 kcal

彩り浅漬け　塩柑橘風味

56 kcal

焼きうどん

446 kcal

豚肉と野菜の春雨炒め

553 kcal

えびとしゃっきり野菜のマリネ

229 kcal

塩ちゃんこ焼鍋

404 kcal

春野菜のぱりぱりサラダ

87 kcal

博多風水炊き

623 kcal

春摘み蒸し鍋

709 kcal

春のサラダ蒸し鍋

566 kcal

鶏つくねのごまごぼ丼

871 kcal

春のサラダ蒸し鍋

455 kcal

ちょこっとライスのから揚げサラダ

534 kcal

春野菜と鶏肉の蒸ししゃぶ

409 kcal

あさりと春野菜の蒸ししゃぶ

315 kcal

春満開蒸し鍋

221 kcal

うなぎととろろの蒸し鍋

255 kcal

焼きうどん

447 kcal

つゆで作る豚のさっぱり焼き

414 kcal

点心の蒸し鍋

354 kcal

塩もつ鍋

368 kcal

ベーコンとソーセージの蒸し鍋

627 kcal

つゆで作る豚のさっぱり焼き

390 kcal

彦根風ちゃんぽん

646 kcal

コプチャンチョンゴル（韓国風モツ鍋)

341 kcal

鶏肉のチーズトマト鍋

343 kcal

火山鍋

401 kcal

タンメン鍋

414 kcal

白身魚フライのゴマだれ南蛮ドレッシング

347 kcal

さっぱりから揚げの彩りおろし丼

637 kcal

サーモンムニエル・和風おろしラビゴットソース

214 kcal

塩分1.0ｇでもがっつり豚丼

801 kcal

さっぱりトンテキ

367 kcal

ホルモンうどん

630 kcal

とりめし丼

820 kcal

ピクルスサラダ

101 kcal

マスタードピクルスサラダ

139 kcal

ハニージンジャーピクルスサラダ

92 kcal

わさび風味のピクルスサラダ

171 kcal

大根おろしのみぞレモン鍋

246 kcal

シャキシャキＶＥＧＥシャブ

215 kcal

塩モツ鍋　食べぽん添え

310 kcal

チキン南蛮定食

994 kcal

豚の油淋焼弁当

571 kcal

大根おろしのみぞレモン鍋　食べぽん添え

280 kcal

野菜と鶏から甘酢あんかけ弁当

884 kcal

野菜と鶏から黒酢あんかけ弁当

884 kcal

モツ鍋　しょうゆ味

359 kcal

濃厚味噌モツ鍋

395 kcal

鶏のから揚げ　キムチ風味ドレッシングがけ

423 kcal

豚と彩り野菜の焼きしゃぶ食べぽん添え

515 kcal

とんかつの野菜甘酢あんかけ定食

984 kcal

枝豆と新生姜のかき揚げサラダ

323 kcal

鶏天の食べぽん添え

1039 kcal

ゆずおろしカツ

903 kcal

ゆずおろし唐揚げ

431 kcal

豚肉の生姜焼き

357 kcal

豚のしょうが焼き　塩麹みそ風味

387 kcal

酸辣風麻辣麺

604 kcal

エビフライ　たっぷりたまねぎタルタル

433 kcal

ホルモンのお酢入りチゲ

377 kcal

鶏食べ尽くし濃厚白湯鍋

282 kcal

トンカツ　マスタードソース

933 kcal

牛もつ味噌鍋

314 kcal

鶏の水炊き

310 kcal

ドイツ風煮込み鍋

452 kcal

八宝菜

137 kcal

焼しゃぶ

322 kcal

フィリピン風夏野菜スープ

204 kcal

さといもコロッケの豆腐のぽん酢タルタルソース

246 kcal

塩麹鶏鍋

216 kcal

地鶏ソップ鍋

290 kcal

鶏肉ときのこの蒸し鍋

300 kcal

ロールキャベツの和風カレー煮込み

149 kcal

甘辛生姜みそからげ

400 kcal

アジア風ロールキャベツ

184 kcal

豚のさっぱりしょうが焼

338 kcal

チキンソテー　中華ねぎごまたれ

389 kcal

鯵のフライ　トンとバジルソース

457 kcal

ブイヤベース風チゲ鍋

244 kcal

スパイシーもつと炊き餃子鍋

357 kcal

鶏肉とセロリのビネガーペッパー炒め

221 kcal

カルボナーラ風ごま豆乳鍋

319 kcal

肉だんごの生姜風味ごま豆乳スープ（レンジアップ）

174 kcal

和風ポトフ風スープ（レンジ）

200 kcal

とんこつ味噌のもつスープ（れんじアップ）

210 kcal

ごま豆乳スープで蒸す野菜（レンジアップ）

240 kcal

鶏醤油ちゃんこスープ（レンジアップ）

252 kcal

海鮮蒸し鍋

216 kcal

ロールキャベツのトマト煮

143 kcal

ロールキャベツの豆乳煮込み

166 kcal

鶏の甘酢照り焼き（スチコンバージョン）

373 kcal

ピリ辛肉味噌混ぜ麺

590 kcal

鶏白湯モツスープ（レンジアップ）

279 kcal

担々ごま豆乳スープ（レンジアップ）

212 kcal

水炊き風スープ（レンジアップ）

260 kcal

ロールキャベツ

45 kcal

洋風トマト鍋

173 kcal

ロールキャベツのシチュー鍋

176 kcal

海鮮塩ちゃんぽん麺

446 kcal

鶏の甘酢照り焼き

408 kcal

豆腐ハンバーグ　きのこの生姜あんかけ

274 kcal

春野菜とサーモンの蒸し鍋

866 kcal

ごま豆乳担々スープ（レンジアップ）

218 kcal

牛すじチゲ鍋

268 kcal

つゆで作る豚肉の生姜焼き

485 kcal

豚ばらとえびほたての蒸し鍋

595 kcal

おでん

578 kcal

おでん

691 kcal

おでん

584 kcal

キャベツのレシピ

公式SNS

ミツカン公式通販