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ソースカツ丼

ソースカツ丼

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

372円

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材料人前計算する

材料元量可食部

ご飯 200.0g 200.0g
キャベツ 58.8g 50.0g
とんかつ　（惣菜） 150.0g 150.0g
味ぽん 20.0ml 20.0ml
ウスターソース 10.0ml 10.0ml

このレシピに使われている商品

味ぽん1.8L

味ぽん

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作り方

１丼にご飯を盛り、せん切りにしたキャベツ、食べやすい大きさに切ったとんかつをのせる。
２「味ぽん」とソースを合わせてかける。

point

ボリューム感のあるソースかつ丼をさっぱりしたソース「味ぽん」でいただきます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

1051kcal

タンパク質

39.7g

脂質

54.6g

炭水化物

97.4g

食物繊維

2.7g

鉄分

1.6mg

食塩相当量

3.3g

カルシウム

58mg

ビタミンA

19μg

ビタミンB₁

1.19mg

ビタミンB₂

0.28mg

ビタミンC

22mg

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