ベーコンとキャベツの「やさしいお酢」炒め
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- ソーセージ 30.0g 30.0g
- ベーコン 10.0g 10.0g
- じゃがいも 22.2g 20.0g
- たまねぎ 31.9g 30.0g
- キャベツ 35.3g 30.0g
- サラダ油 2.0g 2.0g
- にんにく 0.2g 0.2g
- やさしいお酢 １Ｌ 30.0ml 30.0ml
- ドライパセリ 0.1g 0.1g
このレシピに使われている商品
やさしいお酢1L
作り方
- １ソーセージ、ベーコンは適当な大きさに切り、じゃがいもは拍子木切りにする。たまねぎ、キャベツは厚めのせん切りにしておく。
- ２鍋にサラダ油を入れ、みじん切りにしたにんにくを加えて火にかけ、香りが立ってきたら１を加え炒める。
- ３２に火が通ったら、「やさしいお酢」を加えて炒め合わせ、ドライパセリを飾る。
point
カレー粉や、黒こしょうなどのスパイスを加えてもおいしくなります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
205kcal
タンパク質
6.2g
脂質
13.4g
炭水化物
15.6g
食物繊維
1.3g
鉄分
0.6mg
食塩相当量
1.4g
カルシウム
26mg
ビタミンA
6μg
ビタミンB1
0.15mg
ビタミンB2
0.07mg
ビタミンC
29mg
