小麦粉のレシピ

豚肉の和風天ぷら

チーズ入り一口カツ

あじと野菜の南蛮あんかけ

あじと野菜の南蛮あんかけ

あじと野菜の南蛮あんかけ

黒酢チキン南蛮

鶏天

豚肉の磯辺揚げ

鶏肉の赤ワイン煮

さっぱり油淋鶏

鶏天

さっぱり油淋鶏

野菜といただくビーフソテー　香味ソース

ヒレカツ煮鍋

チキン南蛮あんかけ

ボリューム満点！マウンテンたれカツ丼

ゆず香るチキン南蛮

鶏のから揚げ　ゆずねぎタレがけ

串かつのトマだくソースがけ

かけカツ丼

たれカツ丼

かつ丼

白身魚のムニエル　「ごまぽん」風味

チキン南蛮　たまねぎタルタル

たらのカポナータ風

鶏の唐揚げおろしぽん酢

鶏ささみとかぼちゃのおかずマリネ

鮭と彩り野菜のおかずマリネ

揚げ豚肉の冷やしそば

豚肉の洋風マリネ

牛肉のエスニックマリネ

サーモンムニエル　ハニーマスタード風味

揚げ野菜の温うどん

ゆず塩鶏から

豚肉と野菜の香味南蛮

チキン南蛮

牛肉とブロッコリーの炒め物

カジキと彩り野菜のマリネ

海老のエスニックマリネ

プチカマンベールフライのお寿司

かつおのフライ

たらのレモン風味フライ

バジリコ風味のカツレツ

鶏レバカツとマッシュルーム揚げ

たまねぎのフライドピクルス(から揚げ粉使用)

カキのあんかけバターソテー

いわしの蒲焼き

あじのから揚げ

鶏肉のアジアンから揚げ

若鶏のアジアンスタイル

揚げ砂肝の「味ぽん」浸し

たこのアジアンフルーツサラダ

いわしと生野菜のサラダ バジリコ風味

豚肉のピカタ アジアン風

サーモンと野菜のごま豆乳ソースがけ

あじのカルピオーネ

あじのソテー フルーツ添え

あじの南蛮漬け

きすの南蛮漬け

小あじの南蛮漬け

いわしのかば焼き丼

きすの南蛮漬け

揚げ出し豆腐

鶏肉とトマトのおろしあえ

鶏のから揚げ「味ぽん」風

豚ロースのマリネ サラダ仕立て

小あじの南蛮漬け

いわしの梅風味

ポークカツレツ サラダ添え

揚げ出し豆腐

大エビのフリッター辛口チリソースあえ

鶏のから揚げ辛口チリソースあえ

さんまと野菜ののっけもり

鯵と夏野菜の南蛮黒酢あんかけ

ほたて貝とオクラの梅つゆ浸し

ポテトおかか揚げ

チーズの梅風味揚げ

まぐろと山芋のフライ盛り合わせ

韓国風チヂミ

さばとかぼちゃの南蛮黒酢

きすと枝豆のみぞれ天ぷらそば

冷やしごぼううどん

小あじの南蛮あんかけ

いとよりの酢豚風あんかけ

ミラノ風カツレツ

白身魚の五目甘酢あん丼

かれいのから揚げ甘酢あんかけ

太刀魚のから揚げ甘酢あんかけ

さばの唐揚げ甘酢あんかけ

豚ロースのチーズカツ　ぽん酢香るとんかつソースで

うずらフライ軍艦

揚げさんまの照り焼き寿司

さんまの蒲焼き

ホタテフライ軍艦

オランダ風鍋

サーモンと根菜のサラダ

まぐろカツ

揚げタコとアスパラガスのサラダ

さばのムニエル　ビネガー風味

梅じそミルフィーユカツ　焙煎胡麻だれ

天かつ定食

小あじの南蛮漬け

納豆チヂミ

マグロカツ 秋の味覚あんかけ

あじのフライの南蛮漬け

鶏肉とかぼちゃのごま南蛮

たれカツ丼

夏野菜のフリット

鶏の唐揚げおろしぽん酢

鮭のシャキシャキ野菜のぽん酢漬け

クレープのバルサミコベリーソース

マッシュルームのクリーム酢ープ

チキンカツのねぎごまだれ

いかのチリソースかけ

揚げさばのみぞれ煮

牡蠣そば

砂肝と野菜のピリ辛炒め

わかさぎの南蛮漬け

酢豚

ししゃもの南蛮漬け

油淋鶏（ユーリンチー）

鶏のから揚げ甘酢あんかけ

わかさぎの南蛮漬け

白身魚の甘酢あんかけ

小えびのフリッターチリソースあえ

あじの唐揚げ南蛮あんかけ

いかのフリッターチリソースあえ

わかさぎの南蛮漬け

から揚げサラダ

えびフライそば

甘えびのフリット さっぱりと酢で仕上げました

わかさぎのエスカベッシュ

ししゃもの南蛮漬け

いかのエスカベッシュ

いかオニオンフライサラダ

新チキン南蛮　カレータルタル

鯖と夏野菜のチリソース和え

新チキン南蛮　豆腐タルタル

新チキン南蛮　豆板醤タルタル

新チキン南蛮　バジルタルタル

新チキン南蛮　ピリ辛和風タルタル

新チキン南蛮　サルサタルタル

白身魚の甘酢あん

めかじきと夏野菜のマリネ

ししゃもの南蛮漬け

鶏から揚げとバナナ天ぷらの油淋鶏

甘えびのフリット

海老のかりっと揚げトマト&ガーリックサラダ

豚のフリットと彩り野菜のサラダ仕立て

魚介のフリット　バジル風味

わかさぎの南蛮漬け

チキンフライの黒酢あんかけ

チキン南蛮

チキン南蛮

あじの南蛮漬け

チキン南蛮

小あじの南蛮あんかけ

鶏胸肉の香味フライ

ししゃもの南蛮漬け

鶏肉のさっぱり胡麻衣揚げ

いかのエスカベッシュ

手仕込み鮪フライカレー

カレー＆トマトのスパイシー豆腐ステーキ

ほたてとオクラの梅つゆ浸し

チキン南蛮カレー

鮭南蛮カレー

魚のムニエル　ぽん酢バターソース

鯵の南蛮あんかけ

フォアグラとアンズのクロケット

ねぎ焼き

白身魚のムニエル　塩柑橘ソースがけ

鶏のから揚げ甘酢あんかけ

あじのから揚げ 南蛮あんかけ

キャベツと鮭のチーズ焼き

鯵の南蛮あんかけ

鮭のムニエル、ぽん酢バターソース

チキン南蛮丼

たれカツ丼　甘酢仕立て

海老天おろしうどん

鶏肉の和風黒胡椒ソース

エビのフリッター辛口チリソース和え（小鉢）

エビフリッターチリソース和え（小鉢）

あじのから揚げ　南蛮あんかけ（小鉢）

チキン南蛮弁当

マッシュルームのころころフライ

チキン南蛮丼定食

カマンベール海苔巻きフライ

チキン南蛮丼

アボカドのとろ～りフライ

まるごとなすびフライ

ゴーヤとトマトの夏旬から揚げ

マッシュルームフライ

ヒレカツ巻き

さっぱり油淋鶏

サーモンムニエル　きのこのぽん酢炒めのせ

たまねぎのフライドピクルス（パン粉衣）

フライドピクルス

サーモンムニエル　きのこのぽん酢炒めのせ

あじの切り身南蛮漬け

ビビンバ かきのソテー添え

舌平目のトマトソースがけ

ピーマンのえび詰めチリソースあえ

豚肉とアスパラガスのペッパービネガー炒め

白身魚のやさしいマリネ

鶏餃子

鯵と夏野菜のマリネ

たらのムニエル　野菜マリネ

たらのムニエル　紫玉ねぎとレーズンのマリネ

レバーのピリ辛炒め

サーモンステーキ

ミニトマトの豚バラ巻きコロコロフライ

つくねのゴーヤ包み揚げ

トマトの肉巻きフライ

鶏肉ときのこのカレー煮

鶏肉ときのこのカレー煮

鶏肉ときのこのカレー煮

チキン南蛮

道産巻　ほたてジャガバター巻

鶏肉のお酢煮

チキン南蛮

さっぱりいわしの蒲焼き

さっぱりいわしの蒲焼き

豚カルビのがっつり冶部煮風鍋

しょうが焼き風さっぱり炒め

グリルチキンサラダ　たっぷりたまねぎドレッシング

すだち風味の冷やし鶏天うどん

鶏天とカラフル野菜のスパイシーすだちうどん

鶏と春野菜のサラダ風

白身魚のから揚げ　たっぷりたまねぎあんかけ

豚カルビ冶部煮風鍋

白身魚のムニエル　まろやかぽん酢ソースがけ

魚のから揚げと彩り野菜のぽん酢和え

えびと野菜のぽん酢和え

白身魚のから揚げぽん酢あんかけ

牛しぐれ鍋

サーモンムニエル　きのこのぽん酢炒めのせ

揚げ鶏チリソース

えびと卵のチリソース風

ぶりのにんにく酢醤油焼き

ぶりのヴィネグレットソース

鮭のムニエル　半熟卵ソース

鮭のから揚げ　和風あんかけ

豚肉の香味酢焼き

ごまたっぷり甘酢チキン

洋野菜の冷やしあんかけうどん

鶏天と水菜の塩柑橘うどん

ゆず塩鶏照り焼きラーメン

エビ天うどん

エビ天うどん

揚げ鶏のピクルスソース

揚げ豚のピクルスソース添え

いわし団子のぽん酢煮

鶏のじぶ煮

ゆず塩鶏照り焼きラーメン

ひとくちカツのねぎごまだれ

タルタル風ポテトでいただく　サーモンムニエル

豚すいとんチゲ鍋

小松菜とサーモンのクリームパスタ

豚焼オニオンビネガーソース

クレープシュゼット

鶏のから揚げ和風トマトソース

和風カレースパゲティ

鶏のねぎ仕立て

きのこ入りかつ丼

豚肉のピカタ バターライス添え

あじのから揚げとゆで野菜のピリ辛だれ

冷やし中華

白身魚のフリッター

なすのマリネ

あじのハーブソテー 松の実ソース

あじフライの野菜あんかけ

かじきまぐろと野菜のスイートチリソース

サーモンのムニエル「味ぽん」の香り

揚げあじのねぎあえ

ふんわりはんぺんのキノコはさみ揚げ

かれいのから揚げ ごま風味のタルタルソース仕立て

ごま風味のポテトコロッケ

いわしソテーのサラダ

りんご入りいかのエスカベーシュ

あじと野菜の甘酢炒め

豚のひらひら揚げ 黒ぽんずゼリーがけ

高野豆腐のオランダ風うどん

かき揚げせいろそば

鶏天とカラフル野菜のスパイシーうどん

海山の幸のバター焼き

フレンチとんかつの南蛮漬け　ごまソース

オレンジとキャロットの冷製酢ープ

鮭と温野菜のさっぱり焼き

鰯のから揚げ野菜あんかけ

鶏肉と揚げ卵のあんかけ

クラムチャウダー酢ープ

チキンカツのりんご風味みぞれだれ

鮭の香味ムニエル

白身魚の甘酢あんかけ

かつ丼

鶏唐揚げの甘酢あん

わかさぎの南蛮漬け

かつ丼

やさしいチキン南蛮

白身魚のムニエルさっぱりソースがけ

白身魚のやさしいマリネ

豚肉とキャベツのジンジャー・ビネガー炒め

豪華三色丼

「やさしいお酢」で作る豚肉と野菜の香味南蛮

「やさしいお酢」で作るわかさぎの南蛮漬け

きのこと鶏肉のぽんバター炒め

新とりてん　もみじおろしだれ

たこのから揚げのエスニック冷やし麺

新とりてん　甘酢あんかけだれ

新とりてん　炒めニンニクごま油だれ

新とりてん　ラー油ザーサイだれ

新とりてん　柚子こしょうトマトだれ

新とりてん　わさびレモンだれ

わかさぎと２色ピーマンのチリソース

鶏肉と担々炒め飯の欲ばりプレート

わかさぎのエスカベッシュ

チキン南蛮

甘塩鮭ムニエルの甘酢あんかけ

鯵の南蛮漬け

「やさしいお酢」で作るわかさぎの南蛮漬け

「やさしいお酢」で作る豚肉と野菜の香味南蛮

串かつのさっぱりキャベツ添え

白身魚のカマンベール包み揚げ

ハンバーグの和風ホワイトソース

チキン南蛮　白だれ添え

アジの南蛮炒め

白身魚と夏野菜の辛煮ムニエル

白身魚フライのゴマだれ南蛮ドレッシング

サーモンムニエル・和風おろしラビゴットソース

トマト風味のチキン南蛮漬

鮭のグリル　きのこのぽん酢バターソース

レバーのさっと炒め

白身魚のグルノーブル風

揚げなすとひき肉のピリ辛うどん　さっぱり仕立て

サバのやさしいマリネ

海老とさつまいものかき揚げ玉子とじのおうどん

豚の生姜焼き

揚げ茄子ときのこのじゃこポンがけ

海老天おろしうどん

白身魚のタイ風甘酢ソース

鶏もも肉の甘酸っぱい治部煮

チキン南蛮定食

豚バラ肉の天ぷら南蛮酢がけ　韓国風味

チキンカポナータのパスタ

茄子と挽肉のピリ辛中華風酢炒め

BIGチキンカツ

枝豆と新生姜のかき揚げサラダ

冷やし鶏天塩柑橘うどん

春キャベツと鶏の甘酢あんプレート

春キャベツと鶏の甘酢あんかけ丼定食

すっきりレモンソースで食べるミックスフライ定食

手羽からのわさびあんかけだれ

鶏天の食べぽん添え

モチコチキンのマーマレードソース

はまぐりと春野菜の中華饅頭

フィッシュ＆チップス

バッファローチキン

あじと野菜のすだち風味のみぞれ和え

若鶏のから揚げサラダ

さといもコロッケの豆腐のぽん酢タルタルソース

天ぷら

肉団子の南蛮黒酢あんかけ

チキン南蛮ぽん酢

ポッピアトード（揚げ春巻き）

白身魚のエスカベッシュ

さといもコロッケ

鶏肉のマリネ

鶏のごま香味揚げ

鮭ときのこのバターソテー

ゆずしおジュレの野菜うどん

なすのはさみ揚げ甘酢あんかけ

鶏むね肉の酢カツ　香味ネギ添え

ヘルシーとんかつ

鶏の辛子揚げおろし丼

ぽん酢を使った鶏の辛子揚げおろし丼

イワシと彩り野菜のエスカベッシュ風

サーモンのバナナ揚げ

鶏胸肉の酢取り野菜包み揚げ