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おうちごはん特集 第2弾 手作りおつまみ&高タンパク質ヘルシーおかずおうちごはん特集 第2弾 手作りおつまみ&高タンパク質ヘルシーおかず

第2弾は2つのテーマで
おうちごはんレシピをご紹介します♪

おうちでカンパイ!手作りおつまみおうちでカンパイ!手作りおつまみ

絶品手作りおつまみを添えて
おうち居酒屋を楽しんじゃおう!

  • 皮ごと!長芋ガーリックぽんステーキ レシピ画像

    皮ごと!長芋ガーリックぽんステーキ

    皮ごと!長芋ガーリックぽんステーキ

    皮付きのまま厚めに切って焼くのがコツです。じっくり焼くとホクホク、短時間だとサクサクの食感です。にんにくたっぷりでおいしさアップ!

  • クリームチーズの「追いがつおつゆ」漬け レシピ画像

    クリームチーズの「追いがつおつゆ」漬け

    クリームチーズの「追いがつおつゆ」漬け

    クリームチーズを「追いがつおつゆ2倍」で漬けるだけの簡単おつまみメニューです。漬けたつゆは、パスタソース等にアレンジも!

  • 長いものぽん酢漬け レシピ画像

    長いものぽん酢漬け

    長いものぽん酢漬け

    さっぱりとしたぽん酢とシャキシャキの長いもの相性がとてもよい一品です。お酒のおつまみにもぴったりです。

  • よだれ鶏 レシピ画像

    よだれ鶏

    よだれ鶏

    余熱で火を通すことで鶏肉がしっとり仕上がります。たれはお好みに合わせてラー油、花椒で辛さを調整してください。

  • まぐろのぽんポキ レシピ画像

    まぐろのぽんポキ

    まぐろのぽんポキ

    ハワイアンフードのポキをぽん酢でさっぱりと仕上げました。ごま油の風味もアクセントになっている一品です。

高タンパク質 ヘルシーおかず高タンパク質 ヘルシーおかず

カラダ作りには日々の食事と運動が重要!
健康的な体を目指すためのオススメレシピ

  • むね肉のレンジ蒸しさっぱりしょうゆだれ レシピ画像

    むね肉のレンジ蒸しさっぱりしょうゆだれ

    むね肉のレンジ蒸しさっぱりしょうゆだれ

    鶏むね肉は余熱で火を通すことで、しっとり仕上がります。たれはしょうがの風味がいいアクセントになります。

  • 「味ぽん」で作る鶏とピーマンのピーナッツバター炒め レシピ画像

    「味ぽん」で作る鶏とピーマンのピーナッツバター炒め

    「味ぽん」で作る鶏とピーマンのピーナッツバター炒め

    ピーナッツの後引く香りがご飯にもビールにもよく合います。ピーナッツバターは粒入りがおすすめです。

  • さっぱり鶏チャーシュー レシピ画像

    さっぱり鶏チャーシュー

    さっぱり鶏チャーシュー

    「味ぽん」だけで作る鶏チャーシューです。煮詰めることで「味ぽん」にコクが加わります。

  • 蒸し鶏の香味のっけ レシピ画像

    蒸し鶏の香味のっけ

    蒸し鶏の香味のっけ

    たんぱく質がたっぷり摂れるヘルシーメニュー。熱したごま油を回しかけることで、香りが引き立ちます。

  • 照り照りチキンスティック レシピ画像

    照り照りチキンスティック

    照り照りチキンスティック

    お手頃な鶏むね肉がボリューム感のある一皿に!スティック状に切ると子どもも食べやすく、「カンタン酢」の美味しいたれがよくからみます。

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