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ゆばシート　(冷凍)のレシピ

47 件

黒豚の豆乳しゃぶしゃぶ

黒豚の豆乳しゃぶしゃぶ

491 kcal

ゆばとあおさの冷やしそば

ゆばとあおさの冷やしそば

450 kcal

生ゆばのあんかけそば

生ゆばのあんかけそば

424 kcal

梅湯葉巻き

梅湯葉巻き

453 kcal

湯葉とはまぐりの小鍋仕立て

湯葉とはまぐりの小鍋仕立て

89 kcal

鯛のお造りを塩ぽん酢で

鯛のお造りを塩ぽん酢で

136 kcal

生湯葉と水菜のさっぱり和風サラダ

生湯葉と水菜のさっぱり和風サラダ

110 kcal

ゆばの茶巾包み煮

ゆばの茶巾包み煮

186 kcal

かにと湯葉のあえもの

かにと湯葉のあえもの

66 kcal

ゆずゆばうどん

ゆずゆばうどん

337 kcal

揚げゆばときざみじそのそば

揚げゆばときざみじそのそば

439 kcal

揚げゆばの冷やしうどん

揚げゆばの冷やしうどん

412 kcal

湯葉と白子のぽん酢

湯葉と白子のぽん酢

77 kcal

根菜とゆばの黒酢あん

根菜とゆばの黒酢あん

330 kcal

あさりと湯葉の卵とじ

あさりと湯葉の卵とじ

156 kcal

贅沢海鮮湯葉巻

贅沢海鮮湯葉巻

771 kcal

寄せ豆腐

寄せ豆腐

156 kcal

つけ湯葉うどん

つけ湯葉うどん

301 kcal

えびと生湯葉の卵とじ丼

えびと生湯葉の卵とじ丼

757 kcal

ゆばの梅肉あえ

ゆばの梅肉あえ

60 kcal

まぐろのゆば巻きカルパッチョ風

まぐろのゆば巻きカルパッチョ風

229 kcal

ゆばのハム巻き・サーモン巻き

ゆばのハム巻き・サーモン巻き

125 kcal

湯葉のごぼうサラダロール

湯葉のごぼうサラダロール

358 kcal

ゆばさし

ゆばさし

67 kcal

ゆば入り豆乳鍋

ゆば入り豆乳鍋

318 kcal

春の貝と春野菜のしゃぶしゃぶ

春の貝と春野菜のしゃぶしゃぶ

143 kcal

地鶏ソップ鍋

地鶏ソップ鍋

290 kcal

湯葉豆乳つけうどん

湯葉豆乳つけうどん

367 kcal

湯葉軍艦のぽん酢ジュレ

湯葉軍艦のぽん酢ジュレ

107 kcal

ゆばの軍艦ぽん酢ジュレ添え

ゆばの軍艦ぽん酢ジュレ添え

97 kcal

若鶏のしゃぶしゃぶ

若鶏のしゃぶしゃぶ

161 kcal

生ゆばと舞茸のうどん

生ゆばと舞茸のうどん

352 kcal

揚げゆばとなすのしょうが風味うどん

揚げゆばとなすのしょうが風味うどん

343 kcal

湯葉かにしゅうまい

湯葉かにしゅうまい

144 kcal

湯葉ともずくの雑炊

湯葉ともずくの雑炊

212 kcal

白身魚の湯葉巻揚げ

白身魚の湯葉巻揚げ

159 kcal

冷製三色そば

冷製三色そば

787 kcal

ゆばとあさりの豆乳入りスープパスタ

ゆばとあさりの豆乳入りスープパスタ

427 kcal

和野菜と湯葉のサラダうどん

和野菜と湯葉のサラダうどん

366 kcal

ゆば入り豆乳鍋

ゆば入り豆乳鍋

257 kcal

豚肉とゆばの豆乳鍋

豚肉とゆばの豆乳鍋

226 kcal

海鮮寄せ鍋

海鮮寄せ鍋

146 kcal

塩豆乳鍋

塩豆乳鍋

276 kcal

菜の花とゆばの辛子ぽん酢あえ

菜の花とゆばの辛子ぽん酢あえ

32 kcal

湯葉入りゴーヤ「味ぽん」炒め

湯葉入りゴーヤ「味ぽん」炒め

342 kcal

湯葉と竹の子の煮物

湯葉と竹の子の煮物

91 kcal

筍と湯葉の春サラダ

筍と湯葉の春サラダ

290 kcal

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