なすとツナの酢のもの

レタスと海苔の酢のもの

みょうがとスプラウトの酢のもの

ゴーヤとカマンベールチーズのあえ物

セロリと塩こんぶの酢のもの

春キャベツとコーンのあえ物

新たまねぎとトマトの酢のもの

玉ねぎスライスと大根海苔サラダ

まるごとトマトの酢のもの

ほたてとわかめの酢のもの

鶏としめじの酢のもの

長いもとオクラの酢のもの

いかとオクラのぶっかけぽん

いかそうめん

寿ピザえび

鯛のごちそうカルパッチョ

えびの追いがつお炒め

きのこのバター焼き

ミニトマトのピクルス

キャベツのピクルス

紅白なます

五色のなます

ナッツ入り田作り

大根とツナのサラダ

鮭のホイル蒸し

MILD流　大根ステーキ

ごま豆乳鍋

もやしの焼きたらこあえ

豚肉とピーマン炒め

豚バラとなすの黒酢炒め

えびの黒酢炒め

ブロッコリーの豚菜しゃぶ

なすとおくらのひんやり煮もの

ぽん酢大根ステーキ

揚げなすの薬味つゆかけ

ほたてとアスパラのぽんバター

イカのガーリックぽん炒め

もずくとツナのサラダ

鯵のたたきカルパッチョ風

焼き野菜とホタテのごちそうプレート