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「かおりの蔵」カルパッチョ　～豚しゃぶ～

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「かおりの蔵」カルパッチョ　～豚しゃぶ～のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

152 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

豚肉　しゃぶしゃぶ用１００ｇ

ベビーリーフ１／４袋

きゅうり１／４本

ミニトマト２個

黄パプリカ適量

ミツカン　かおりの蔵　丸搾りゆず適量

このレシピに使われている商品

かおりの蔵丸搾りゆず

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作り方

１豚肉はサッとゆでて、ざるにあげる。
２きゅうりはピーラーで縦に薄切りする。黄パプリカは細切りに、ミニトマトは４等分に切る。
３器に１を広げ、ベビーリーフ、２を彩りよく盛り合わせる。「かおりの蔵　丸搾りゆず」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

152kcal

タンパク質

10.5g

脂質

9.7g

炭水化物

4.7g

野菜量

37.3g

食塩相当量

1.4g

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