三つ葉とたらこの炒め物
作り方
- １みつばは５ｃｍ長さに切る。たらこは切り目を入れ、薄皮から取り出す。
- ２フライパンにバターを熱し、みつば、たらこを加え、酒をふって炒める。仕上げに「追いがつおつゆ２倍」を加え、混ぜる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
64kcal
タンパク質
2.7g
脂質
4.5g
炭水化物
1.8g
野菜量
13.8g
食塩相当量
1.0g
ミツカンメニューチーム
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