豆ご飯

もやしの焼きたらこあえ

釜玉ぽんパスタ

そぼろのカップ寿司

お刺身ちらし

マンゴーのサワームース

いか納豆

納豆とあさりのかき揚げ

納豆めかぶそば

ひじきと鶏の釜飯

包丁いらずの和風チャーハン

パラパラ炒めご飯バター＆ぽん酢ガーリック

牛肉のお酢炒め

ツナマヨのサラダカレー

ゆでキャベツのおかかマリネ

ミニトマトとうずらのピクルス

わかめとめかぶのお吸い物

お手軽クリームパスタ

カラフルトマトピクルスのピンチョス

こまぜ術で担々麺風（鍋の〆メニュー）

簡単！ぶりの照り焼き

ゆずみそ焼きおにぎり

想い伝える手巻き寿司（えび天）

想い伝える手巻き寿司（コーンサラダ）

あごだし鶏ごぼう釜めし

こまぜ術で豆乳味噌ラーメン（鍋の〆メニュー）

納豆いなり

豚肉のドーム鍋（野菜１／２日分）

「〆まで美味しいミニパック」で漬けるさわらの漬け焼き

鮭のごま豆乳漬け焼き

鶏とさといものさっぱり煮

たぬきいなり寿司

鶏と新じゃがのさっぱり煮

ひっぱりうどん

包丁不要！もやし豚つくねの甘酢だれ

厚揚げのうま塩ネギソース

まるごと１本！チキンレッグのさっぱり煮

丸ごとピーマンの肉巻き

レンジで！まるごとピーマンの煮浸し風

鶏手羽中のさっぱり煮