中華風冷やっこ
材料 2 人分
- 絹ごし豆腐 １丁
＜調味料＞
作り方
- １豚ひき肉はサラダ油で焼き目がつくくらいまで炒め、豆板醤、しょうゆで味をつける。
- ２きゅうりはせん切りにする。
- ３絹ごし豆腐を食べやすい大きさに切り、器に盛る。１、２をのせ、＜調味料＞を合わせたたれをかける。
ミツカンメニューチームより
冷やっこを黒酢で中華風に。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
233kcal
タンパク質
15.3g
脂質
14.4g
炭水化物
9.8g
野菜量
37.0g
食塩相当量
3.4g
ミツカンメニューチーム
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