カットキャベツの地鶏塩ちゃんこ味しゃぶ
調理時間
5分以内
エネルギー
304 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２０枚（４００ｇ）
＜オススメ〆＞
このレシピに使われている商品
作り方
- ［１］ 鍋に「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、煮立てる。
- ［２］ せん切りキャベツと豚肉を［１］に加え、しゃぶしゃぶする。
- ※ お好みの野菜、きのこ、豆腐などの具材を加えてお召し上がりください。
- ※ 〆はお好みで中華めんとバターを加えてお召し上がりください。
※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
カットキャベツ（市販のせん切りキャベツ）で手軽にしゃぶしゃぶが楽しめます。せん切りキャベツに鍋つゆの味がよくからみます。お好みの具材を加えてもおいしく召し上がれます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
304kcal
タンパク質
21.8g
脂質
19.5g
炭水化物
8.8g
野菜量
127.5g
食塩相当量
2.8g
