カットキャベツの地鶏塩ちゃんこ味しゃぶ

カットキャベツの地鶏塩ちゃんこ味しゃぶのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

304 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • キャベツ 600g(市販のせん切りキャベツ)
  • 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ 1袋
  • <オススメ〆>

  • 中華めん (生) 適宜
  • このレシピに使われている商品

    〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 750G

    〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート

    作り方

    • [1] 鍋に「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、煮立てる。
    • [2] せん切りキャベツと豚肉を[1]に加え、しゃぶしゃぶする。
    •  ※ お好みの野菜、きのこ、豆腐などの具材を加えてお召し上がりください。
    •  ※ 〆はお好みで中華めんとバターを加えてお召し上がりください。

    ※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。

    point

    カットキャベツ(市販のせん切りキャベツ)で手軽にしゃぶしゃぶが楽しめます。せん切りキャベツに鍋つゆの味がよくからみます。お好みの具材を加えてもおいしく召し上がれます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    304kcal

    タンパク質

    21.8g

    脂質

    19.5g

    炭水化物

    8.8g

    野菜量

    127.5g

    食塩相当量

    2.8g

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