レンジで豆腐の小籠包風
調理時間
20分
エネルギー
245 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- 木綿豆腐 1/4丁
<調味料>
<たれ用調味料>
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
245kcal
タンパク質
13.3g
脂質
17.0g
炭水化物
8.1g
野菜量
46.8g
食塩相当量
1.8g
20分
245 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
245kcal
タンパク質
13.3g
脂質
17.0g
炭水化物
8.1g
野菜量
46.8g
食塩相当量
1.8g