ブロッコリーといかの焼きうどん

おろし大根入りじゃこうどん

夏野菜炒め

ねばとろいかそうめん

イカとセロリのピリ辛炒め

ソーメンチャンプルー

ちりめんじゃことツナのおろしスパゲティ

じゃこわかめそば

じゃこのぶっかけそうめん

ピーマンとじゃこの炒め煮

あさりのどっさり釜飯

若竹煮

たことオクラのさっぱりそうめん

春寄せにゅうめん

キャベツとじゃこのパスタ

じゃがバタキャベツのパスタ

キャベツのコチュジャンだれ和え

アスパラガスとベーコンのさっと煮

セロリとミニトマトのピクルス

つゆで作る鶏のさっぱり焼き

豚肉の巻き巻きさっぱり焼き

鶏となすのさっぱり焼き

かしわ飯

鮭の和風パスタ

とろっ鍋

煮たまご

鮭のつゆバターソテー

トマトの炊き込みご飯

鶏飯

厚揚げと小松菜の生姜煮

鮭の照焼き丼

切干大根のつけもの

春キャベツと豚バラ肉のあんかけ

ツナとアボカドのサラダ麺

ハムと半熟卵のサラダ麺

納豆のサラダ麺

大根とささみのサラダ麺

納豆つけそうめん

鶏ささみとオクラのつけそうめん

たまねぎとえびのかきあげ