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明太子のパスタ

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明太子のパスタのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

440 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

スパゲティ２００ｇ

辛子明太子６０ｇ

青じそ４枚

切りのり適量

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ４

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１青じそはせん切りにする。
２スパゲッティはたっぷりのお湯でゆで、水けをきる。
３２に、明太子、「追いがつおつゆ２倍」を加えてあえる。
４３を器に盛り付け、切りのりをかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

440kcal

タンパク質

19.4g

脂質

2.9g

炭水化物

79.5g

野菜量

1.4g

食塩相当量

3.6g

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