しらすと小ねぎの卵焼き
調理時間
10分以内
エネルギー
102 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
102kcal
タンパク質
7.4g
脂質
6.6g
炭水化物
2.4g
野菜量
17.9g
食塩相当量
1.3g
10分以内
102 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
102kcal
タンパク質
7.4g
脂質
6.6g
炭水化物
2.4g
野菜量
17.9g
食塩相当量
1.3g