ほうれん草とコーンのつゆバター
作り方
- １ほうれんそう、もやしはゆでて水をきり、食べやすい大きさに切る。
- ２１が温かいうちにコーン缶とバター、「追いがつおつゆ２倍」を加えてあえる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
90kcal
タンパク質
2.6g
脂質
5.2g
炭水化物
9.0g
野菜量
113.0g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
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