じゃこのぶっかけそうめん
材料 2 人分
- しば漬け ３０ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １しば漬けは細かく切る。
- ２そうめんは表示通りゆで、冷水でよく洗い水分をきり、器に盛る。
- ３２にちりめんじゃこ、しば漬け、天かす、小ねぎを彩りよく盛り付け、水で希釈した「追いがつおつゆ２倍」をかけていただく。
※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
355kcal
タンパク質
14.4g
脂質
3.4g
炭水化物
62.4g
野菜量
17.7g
食塩相当量
7.3g
ミツカンメニューチーム
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