おろし大根入りじゃこうどん
作り方
- １うどんはゆでて、流水でしめる。
- ２１を器に盛り付け、水をきった大根おろしとちりめんじゃこを混ぜてのせ、小ねぎを散らす。水で希釈した「追いがつおつゆ２倍」をかける。
※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
281kcal
タンパク質
12.4g
脂質
1.4g
炭水化物
51.6g
野菜量
42.7g
食塩相当量
4.4g
ミツカンメニューチーム
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