トマトとたまねぎのマリネ

トマトとたまねぎのマリネ
調理時間

10分以内

エネルギー

73 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • たまねぎ 1/2個
  • しょうが (みじん切り) 1片分
  • ミツカン カンタン酢 大さじ4
  • サニーレタス 1枚
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • たまねぎは薄切りにし、ごま油をからめる。しょうがはみじん切りにする。
    • トマトはヘタを取り、6等分のくし形切りにして長さを半分にする。
    • [2]にたまねぎをからめ、「カンタン酢」、しょうが、一味とうがらしをかけて全体にからめ、10~20分程度おいて味をなじませる。
    • 器にサニーレタスをちぎってのせ、[3]を盛り付ける。

    ※冷蔵庫に保管し、2~3日を目安にお召し上がりください。※調理時間に味をなじませる時間は含みません。

    point

    作り置きにも。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    73kcal

    タンパク質

    0.8g

    脂質

    3.1g

    炭水化物

    11.2g

    野菜量

    101.1g

    食塩相当量

    0.7g

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