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鮭の和風パスタ

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鮭の和風パスタのレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

548 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

しめじ１パック（１００ｇ）

まいたけ１パック（１００ｇ）

エリンギ１パック（１００ｇ）

たまねぎ１／２個

塩鮭　（切り身）２切れ

にんにく２かけ

小ねぎ４本

オリーブオイル大さじ２

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１カップ

水３／４カップ

スパゲティ４００ｇ

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１しめじ、まいたけは小房に分け、エリンギは短冊切りにする。たまねぎは薄切り、鮭を一口大に切る。にんにくはみじん切りにし、小ねぎは小口切りにする。
２フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて香りを出し、１のたまねぎ・鮭・きのこを加えて炒める。
３きのこがしんなりしたら、「追いがつおつゆ２倍」と水を入れて全体を混ぜる。
４スパゲティはたっぷりの湯に塩（分量外）を加えてかためにゆで、３に加える。
５器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

548kcal

タンパク質

21.1g

脂質

11.1g

炭水化物

88.2g

野菜量

30.8g

食塩相当量

3.6g

ミツカンメニューチーム

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