小あじの南蛮漬け
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
204kcal
タンパク質
13.1g
脂質
8.7g
炭水化物
17.5g
野菜量
39.0g
食塩相当量
1.5g

ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
エネルギー
204kcal
タンパク質
13.1g
脂質
8.7g
炭水化物
17.5g
野菜量
39.0g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。