お酢が隠し味！にんじんしりしり
作り方
- １にんじんはせん切りにする。ツナ缶は油をきる。卵は溶きほぐす。
- ２フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを加え中火で炒める。しんなりしたら、ツナ缶を加え、炒め合わせる。＜調味料＞を加え全体をサッと炒める。
- ３卵を加え、火が通るまで炒める。
ミツカンメニューチームより
隠し味にお酢を少し入れると味がはっきりして美味しくなります！にんじんのビタミンＡもたっぷり入ってるので体に優しい１品です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
228kcal
タンパク質
10.5g
脂質
17.3g
炭水化物
7.3g
野菜量
72.8g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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