きゅうりともやしのナムル風
材料 2 人分
- きゅうり １本
<Ａ>
＜お好みで＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １きゅうりはせん切りにする。もやしは耐熱容器に入れ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
- ２ボウルに１を入れ、<Ａ>と混ぜ合わせる。
※お好みでごま油を加えてください。
ミツカンメニューチームより
相性の良いきゅうりともやしのあえものはピリ辛味で。レンチン調理で火を使わずに出来ます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
74kcal
タンパク質
3.2g
脂質
3.4g
炭水化物
8.9g
野菜量
97.5g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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