春雨サラダ
材料 4 人分
- はるさめ ４０ｇ
作り方
- １はるさめは７～８分ゆでた後に冷水で冷やして、ごま油をからめる。
- ２きゅうり、ハムはせん切りにする。ミニトマトは半分に切り、レタスをちぎる。
- ３１、２、錦糸卵、ごま油、「プロが使う味白だし」、「穀物酢」を混ぜ合わせる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
122kcal
タンパク質
5.2g
脂質
5.7g
炭水化物
12.7g
野菜量
53.9g
食塩相当量
2.4g
ミツカンメニューチーム
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