たこときゅうりの酢の物

たこときゅうりの酢の物のレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

50 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • きゅうり 1/3本
  • わかめ (もどしたもの) 20g
  • しょうが (せん切り) 適量
  • ミツカン カンタン酢 大さじ2
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    作り方

    • たこ、きゅうりは薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。
    • ボウルにを混ぜ合わせて「カンタン酢」を加え、軽くあえる。
    • 器にを盛り付け、しょうがをのせる。

    ミツカンメニューチームより

    シンプルなたこときゅうりの酢の物も、「カンタン酢」なら1本で味が決まります。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    50kcal

    タンパク質

    5.8g

    脂質

    0.2g

    炭水化物

    6.4g

    野菜量

    20.1g

    食塩相当量

    0.9g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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