スープも味わうキャベツしゃぶしゃぶ

スープも味わうキャベツしゃぶしゃぶ
調理時間

10分以内

エネルギー

396 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • スープも味わうしゃぶしゃぶ ゆず塩 小袋2袋
  • キャベツ 300g
  • 豚肉 しゃぶしゃぶ用 200g
  • 豆腐 1丁(300g)
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    スープも味わうしゃぶしゃぶ 極みだし

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    スープも味わうしゃぶしゃぶ ゆず塩

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    作り方

    • 豆腐は食べやすい大きさに切る。
    • 鍋に「スープも味わうしゃぶしゃぶ」と水を入れて、煮立てる。
    • 火を中火にし豆腐とキャベツを半量ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。

    ※豚肉をしゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒にお召し上がりください。※キャベツは市販のせん切りキャベツをご使用下さい。※具材が少なくなったら、適宜加えて下さい。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。

    point

    味のついたスープに具材をくぐらせ、スープと一緒に楽しむ新スタイルのしゃぶしゃぶです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    396kcal

    タンパク質

    29.2g

    脂質

    24.0g

    炭水化物

    13.5g

    野菜量

    127.5g

    食塩相当量

    4.0g

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