鶏肉と春キャベツのガーリックバターぽん酢炒め
調理時間
10分以内
エネルギー
379 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 鶏もも肉 ２８０ｇ（カット済）
このレシピに使われている商品
作り方
- １キャベツはザク切りにする。鶏肉は、大きければ一口大に切り、ポリ袋に入れ片栗粉をまぶす。
- ２フライパンを中火にかけバターを入れ溶かす。１の鶏肉を入れ、両面こんがりと焼き色がつくまで炒める。おろしにんにく、「味ぽん」を加え、炒めからめる。
- ３「味ぽん」が少し煮詰まったら、キャベツを加え炒めからめる。
- ４器に盛り、粗挽き黒こしょうをかける。
ミツカン社員メモ
鶏肉と色鮮やかな春キャベツを、香り豊かなバターとにんにく、「味ぽん」で炒めました。くせになる味わいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
379kcal
タンパク質
25.6g
脂質
24.1g
炭水化物
12.3g
野菜量
85.0g
食塩相当量
2.6g
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