温野菜 マヨネーズぽん酢ソース
調理時間
10分以内
エネルギー
189 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- ウインナー １袋
＜お好みの野菜＞
作り方
- １＜お好みの野菜＞を食べやすい大きさに切る。ウインナーは斜め半分に切る。
- ２耐熱皿に１を並べ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で６～７分加熱する。
- ３「味ぽん」または「味ぽんＭＩＬＤ」とマヨネーズを混ぜ合わせてソースを作り、２をつけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
189kcal
タンパク質
5.2g
脂質
11.8g
炭水化物
16.2g
野菜量
39.3g
食塩相当量
1.0g
