レンチン一発!ナポリタン風うどん

レンチン一発!ナポリタン風うどんのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

578 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • ソーセージ 2本
  • たまねぎ 1/4個
  • ピーマン 1個
  • <調味料>

  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • ソーセージは斜め切りにする。たまねぎは5mm幅に切る。ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、5mm幅に切る。
    • 耐熱容器に、冷凍のままうどんを入れその上にをのせる。具材の上から<調味料>を加える。
    • ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で7分加熱する。
    • 熱いうちに、全体をサックリとかき混ぜる。

    ※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。

    point

    1人分のランチにおすすめ!レンジで簡単にもちもちのナポリタン風に。「追いがつおつゆ2倍」を入れることで深い味わいになります。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    578kcal

    タンパク質

    19.5g

    脂質

    25.5g

    炭水化物

    65.5g

    野菜量

    72.5g

    食塩相当量

    6.3g

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