コク旨スペアリブ煮込み
調理時間
20分
エネルギー
300 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豚スペアリブ ４本（２００ｇ）
＜調味料＞
＜お好みの付け合わせ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １スペアリブは塩・こしょうをする。にんにくは軽くつぶす。
- ２フライパンを中火に熱し、スペアリブを焼く。両面にこんがりと焼き色がついたら、＜調味料＞を加えて、落としぶたとふたをして弱火で１５分煮込む。
- ３ふたと落しぶたを取り、煮汁を煮詰めてスペアリブに煮からめる。
- ４３を器に盛り、＜お好みの付け合わせ＞を添える。
※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。
ミツカン社員メモ
「カンタン酢」としょうゆで煮込んだ、やわらかでコクのあるスペアリブです。にんにくの香りが良いアクセントになります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
300kcal
タンパク質
10.2g
脂質
23.0g
炭水化物
10.1g
野菜量
2.7g
食塩相当量
2.7g
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