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白菜とえびのエスニックサラダ

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白菜とえびのエスニックサラダのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

248 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

白菜１／８個（３００ｇ）

パクチー１束（３０ｇ）

えび　（ゆで）１００ｇ

＜ドレッシング＞

ミツカン　カンタン酢１／２カップ

オリーブオイル大さじ２

紫たまねぎ１／４個

セロリ１／４本

おろしにんにく小さじ１／４

粗挽き黒こしょう少々

このレシピに使われている商品

カンタン酢　500ml

カンタン酢

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作り方

１白菜はせん切りにする。パクチーは適当な大きさにちぎる。
２１をよく混ぜ、器にゆでえびと共に盛る。
３紫たまねぎとセロリをみじん切りにし、「カンタン酢」、オリーブオイル、おろしにんんく、粗挽き黒こしょうと合わせる。
４２に３をかける。

ミツカンメニューチームより

シャキシャキとした白菜をサラダで！一緒に合わせる具材やドレッシングでエスニック風に仕立てました。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

248kcal

タンパク質

9.5g

脂質

12.4g

炭水化物

24.9g

野菜量

184.3g

食塩相当量

2.6g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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