レンジでカンタン！ピーマンの肉詰め 甘酢風味
材料 2 人分
- 合びき肉 ２００ｇ
<Ａ>
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １ピーマンは頭の部分を切り落とし、種を取り除く。
- ２合いびき肉と<Ａ>をよく混ぜて、１の中に詰める。
- ３２を耐熱皿にならべ、<調味料>を加え、ふんわりとラップをして電子レンジ(６００Ｗ)で４～５分加熱する。
- ４ピーマンの上下を返し、さらにふんわりとラップをして電子レンジ(６００Ｗ)で４～５分加熱する。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
肉詰めもレンチン調理で簡単に！甘酢風味の味わいがピーマンとよく合います。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
483kcal
タンパク質
19.5g
脂質
25.8g
炭水化物
40.9g
野菜量
71.0g
食塩相当量
7.6g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
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