星とツリーのクリスマス鍋
材料 4 人分
- 鶏もも肉 １枚（２５０ｇ）
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは一口大、たまねぎはくし形切り、ブロッコリーは小房にわける。エリンギは食べやすい大きさに切る。
- ２にんじんは５ｍｍ程度の厚さに切り、抜き型でツリーや、星型に抜く。残りは食べやすい大きさに切る。
- ３「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよく振ってから鍋に入れ、煮立たせる。１、２、ウインナーの具材を彩りよく加えて煮る。煮えたものからお召し上がりください。
※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。
ミツカンメニューチームより
にんじんを星やツリーの形にぬいて散らした、クリスマス向けのお鍋です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
339kcal
タンパク質
20.3g
脂質
22.2g
炭水化物
15.9g
野菜量
136.7g
食塩相当量
3.3g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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