大根とツナのサラダ

大根とツナのサラダ
調理時間

10分以内

エネルギー

81 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • きゅうり 1/2本
  • にんじん 1/4本
  • ツナ缶 1缶
  • ミツカン 味ぽんMILD 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 大根、にんじん、きゅうりは4cm程度のせん切りにする。
    • にツナ缶を混ぜ合わせる。
    • 器に盛り付け、「味ぽんMILD」をかけていただく。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    81kcal

    タンパク質

    4.6g

    脂質

    4.8g

    炭水化物

    5.2g

    野菜量

    58.1g

    食塩相当量

    1.5g

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