梅と大葉の冷製納豆パスタ
調理時間
10分以内
エネルギー
489 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １青じそはせん切りにする。梅干しは種を取って包丁でたたく。
- ２ボウルに、青じそと半量の梅干し、添付のたれを加えた「金のつぶ 梅風味黒酢たれ」を入れてよく混ぜる。
- ３パスタはゆでて冷水で冷まし、器に盛り付ける。
- ４２をかけ、残りの梅干しをのせて小ねぎを散らす。「追いがつおつゆ２倍」で味を調える。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
489kcal
タンパク質
19.7g
脂質
5.6g
炭水化物
88.2g
野菜量
10.4g
食塩相当量
10.5g
