豚となすのさっぱり焼き
材料 2 人分
- 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １なすは４ｃｍの長さに細長く切る。豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
- ２フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を焼く。両面焼けたらなすを加えて炒め合わせ、＜調味料＞を加え、煮からめる。
- ３器に彩りのレタスとミニトマトとともに盛り付ける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
533kcal
タンパク質
16.7g
脂質
38.5g
炭水化物
23.1g
野菜量
83.4g
食塩相当量
2.7g
ミツカンメニューチーム
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