きのこ鍋
材料 4 人分
- えのきだけ １パック
＜お好みの具材＞
作り方
- １＜お好みの具材＞は食べやすい大きさに準備する。
- ２土鍋に「追いがつおつゆ２倍」または「プロが使う味 白だし」と水を合わせて煮立て、火の通りにくい具材から順に入れて、火を通す。
※栄養成分について、つゆは７５％摂取するとして計算
ミツカンメニューチームより
きのこの味が染み出て、味わい深いお鍋です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
272kcal
タンパク質
21.1g
脂質
12.2g
炭水化物
23.8g
野菜量
248.3g
食塩相当量
3.2g
ミツカンメニューチーム
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