厚揚げのうま塩ネギソース

厚揚げのうま塩ネギソースのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

227 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

<調味料>

  • ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1
  • ミツカン 穀物酢 大さじ1
  • 長ねぎ (みじん切り) 大さじ2
  • 万能ねぎ 大さじ1
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • <調味料>を全て混ぜ合わせる。
    • 厚揚げを焼き、食べやすい大きさに切って盛り付け、のソースをかける。
    • *厚揚げはフライパンやトースターを使用して焼いて下さい。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    227kcal

    タンパク質

    15.4g

    脂質

    16.4g

    炭水化物

    3.8g

    野菜量

    10.7g

    食塩相当量

    1.2g

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