厚揚げのうま塩ネギソース
材料 2 人分
- 厚揚げ ２枚
＜調味料＞
作り方
- １＜調味料＞を全て混ぜ合わせる。
- ２厚揚げを焼き、食べやすい大きさに切って盛り付け、１のソースをかける。
- ＊厚揚げはフライパンやトースターを使用して焼いて下さい。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
227kcal
タンパク質
15.4g
脂質
16.4g
炭水化物
3.8g
野菜量
10.7g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
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