ねぎだくよだれ厚揚げ
材料 2 人分
- 厚揚げ １パック（３００ｇ）
＜タレ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １厚揚げは１ｃｍ厚さに切る。パックに入った青ねぎに＜タレ＞を入れ混ぜ合わせ、なじませる。
- ２フライパンを中火で熱し、厚揚げを時々返しながら焼く。両面に軽く焼き色がついたら、器に盛り、ねぎだれをかける。
※お好みで＜タレ＞にラー油を混ぜてお召し上がりください。
ミツカンメニューチームより
外はカリッと、中はふんわりと焼き上げた厚揚げに、たっぷりの青ねぎを使った生姜風味のねぎだれをかける一品です。おつまみにもおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
281kcal
タンパク質
16.6g
脂質
19.0g
炭水化物
10.4g
野菜量
18.6g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
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