漬け時間いらず！から揚げで０秒南蛮
材料 2 人分
- 鶏のから揚げ （冷凍） ６個
このレシピに使われている商品
作り方
- １耐熱容器にから揚げと揚げなすを入れ、電子レンジ６００Ｗで４分ほど温める。
- ２長ねぎを粗みじん切りにする。
- ３器に１を盛り、長ねぎと赤とうがらしを散らす。
- ４「カンタン酢」としょうゆをかけて、サッとあえる。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
「カンタン酢」としょうゆをかけてサッとあえるだけで、南蛮漬けのようなメニューが完成！漬け時間０秒で作れるので、忙しい日にもおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
318kcal
タンパク質
14.4g
脂質
19.3g
炭水化物
22.0g
野菜量
56.0g
食塩相当量
2.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
