春キャベツのちぎりナムル
作り方
- １春キャベツは一口大にちぎり、かたいところは取り除く。<Ａ>とともにポリ袋に入れてよくもんで混ぜる。
- ２焼のりは小さめに手でちぎる。
- ３１の汁けを軽くきり２を混ぜ、器に盛る。
ミツカンメニューチームより
やわらかい春キャベツは、ちぎってもんですぐ食べられるナムルにピッタリ！包丁不要。シャキシャキした食感をお楽しみください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
129kcal
タンパク質
2.1g
脂質
7.0g
炭水化物
16.0g
野菜量
85.0g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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