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電子レンジで！かぼちゃサラダ

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調理時間

15分

エネルギー

171 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

かぼちゃ３００ｇ

＜調味料＞

ミツカン　やさしいお酢大さじ１

または

ミツカン　カンタン酢大さじ１

マヨネーズ大さじ１

粗挽き黒こしょうお好みで

このレシピに使われている商品

やさしいお酢

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カンタン酢

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作り方

１かぼちゃは一口大に切る（硬い場合にはラップで包み、電子レンジ（６００ｗ）で２分加熱する）。
２耐熱容器にかぼちゃを入れ、電子レンジ（６００Ｗ）で４～５分ほど、竹串がスッと通るくらいまで加熱する。熱いうちに軽くつぶし、粗熱がとれたら＜調味料＞を加え混ぜ合わせる。
３器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。