オクラと納豆の冷製パスタ
作り方
- １ボウルに「金のつぶ 梅風味黒酢たれ」、「追いがつおつゆ２倍」、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせる。
- ２オクラは軽くゆでて冷水に取り、小口切りにして１とあえる。
- ３パスタはゆでて冷水で冷まし、器に盛り付ける。
- ４２をのせ、きざみのりを散らす。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
586kcal
タンパク質
19.7g
脂質
17.6g
炭水化物
84.1g
野菜量
20.4g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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