納豆チーズのオートミール
材料 1 人分
- ミツカン金のつぶ とろっ豆 1パック
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このレシピに使われている商品
作り方
- 1<A>を深めの耐熱容器に入れ、5分ほどおく。ラップをかけずに電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱する。2~3分おいて粗熱をとる。
- 2器に1を盛り付ける。ピザ用チーズをのせ、更に電子レンジ(500W)で約40秒加熱する。
- 3タレを混ぜた納豆を盛り付け、小ねぎを散らす。
※電子レンジ加熱時に、吹きこぼれることがありますので、ご注意ください。※オートミールは、「ロールドオーツ」がおすすめです。
ミツカンメニューチームより
ご飯の代わりにオートミールを使いました。とろ~り溶けたチーズと、納豆の相性が良くオススメです!
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
261kcal
タンパク質
15.9g
脂質
11.0g
炭水化物
28.0g
野菜量
2.7g
食塩相当量
1.1g

ミツカンメニューチーム
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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。