納豆チーズのオートミール

納豆チーズのオートミールのレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

261 kcal

※エネルギーは1人前の値

ミツカン365会員限定

My クックリストでお気に入りに保存

材料 1 人分

<A>

  • オートミール 30g(約大さじ4)
  • ピザ用チーズ 20g
  • 小ねぎ (小口切り) 適量
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆3P

    金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆3P

    商品でポイントを貯めよう!

    ミツカン365に会員登録して
    商品バーコードを読み取ると
    ポイントがもらえる!

    作り方

    • <A>を深めの耐熱容器に入れ、5分ほどおく。ラップをかけずに電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱する。2~3分おいて粗熱をとる。
    • 器にを盛り付ける。ピザ用チーズをのせ、更に電子レンジ(500W)で約40秒加熱する。
    • タレを混ぜた納豆を盛り付け、小ねぎを散らす。
    ※電子レンジ加熱時に、吹きこぼれることがありますので、ご注意ください。※オートミールは、「ロールドオーツ」がおすすめです。

    ミツカンメニューチームより

    ご飯の代わりにオートミールを使いました。とろ~り溶けたチーズと、納豆の相性が良くオススメです!

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    261kcal

    タンパク質

    15.9g

    脂質

    11.0g

    炭水化物

    28.0g

    野菜量

    2.7g

    食塩相当量

    1.1g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

    ミツカン365会員限定

    My クックリストでお気に入りに保存

    納豆を使ったレシピ

    金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆3Pを使ったレシピ

    季節の人気レシピ

    季節の新着レシピ

    過去に閲覧したレシピ

    ブランドサイト