大根と水菜の「ごまぽん」サラダ

豆苗と豚肉のシャキシャキ野菜鍋（野菜1日分）

夏野菜のしゃぶしゃぶ（野菜１日分）

春野菜の蒸し鍋

豆苗の冷しゃぶ

トマトスライス

オニオンスライス

豆腐サラダ

バンバンジー風のっけ盛り

「ごまぽん」の冷やしうどん

あじの「ごまぽん」和え

鮭ときのこのソテー「ごまぽん」風味

冷しゃぶサラダ　きざみしょうがトッピング

「ごまぽん」の冷しゃぶサラダうどん

「ごまぽん」のサラダうどん

蒸し鶏の「ごまぽん」冷やし麺

シーフードと夏野菜のぽんサラダ

鮭ときのこのソテー「ごまぽん」風味

豆苗の冷しゃぶ

アスパラガスの豚バラレンジ蒸し

オニオンスライス

トマトスライス

さばの「ごまぽん」煮

さといもの「ごまぽん」煮

小松菜と厚揚げの「ごまぽん」炒め

れんこんと豚ひき肉の「ごまぽん」炒め

いんげんのごま和え

春のサラダ蒸し鍋

サラダ風きんぴら

新たまねぎのしゃぶしゃぶ

しゃきしゃき野菜のとましゃぶ鍋

トマトと豆苗のしゃぶしゃぶ鍋

漬けアボカド

トマトの「ごまぽん」漬け

キャベツとひき肉の「ごまぽん」炒め

じゃがいもとひき肉の「ごまぽん」炒め

ごまあじ丼

キャベツとにんじんの「ごまぽん」漬け

大根とにんじんの「ごまぽん」漬け

鍋野菜の「ごまぽん」漬け