大根と水菜の「ごまぽん」サラダ

豆苗と豚肉のシャキシャキ野菜鍋（野菜1日分）

豆苗の冷しゃぶ

トマトスライス

オニオンスライス

豆腐サラダ

バンバンジー風のっけ盛り

「ごまぽん」の冷やしうどん

あじの「ごまぽん」和え

鮭ときのこのソテー「ごまぽん」風味

冷しゃぶサラダ　きざみしょうがトッピング

「ごまぽん」の冷しゃぶサラダうどん

「ごまぽん」のサラダうどん

蒸し鶏の「ごまぽん」冷やし麺

シーフードと夏野菜のぽんサラダ

鮭ときのこのソテー「ごまぽん」風味

豆苗の冷しゃぶ

アスパラガスの豚バラレンジ蒸し

オニオンスライス

トマトスライス

さばの「ごまぽん」煮

さといもの「ごまぽん」煮

小松菜と厚揚げの「ごまぽん」炒め

れんこんと豚ひき肉の「ごまぽん」炒め

いんげんのごま和え

サラダ風きんぴら

漬けアボカド

トマトの「ごまぽん」漬け

キャベツとひき肉の「ごまぽん」炒め

じゃがいもとひき肉の「ごまぽん」炒め

ごまあじ丼

キャベツとにんじんの「ごまぽん」漬け

大根とにんじんの「ごまぽん」漬け

鍋野菜の「ごまぽん」漬け

豆苗とまいたけの肉巻き

炒めゴーヤの「ごまぽん」漬け

レンジでカンタンピーマンの肉詰め