サラダ風きんぴら
作り方
- １ごぼう、にんじんは５ｃｍ長さの細切りにする。ごぼうは、酢水（分量外）にさらしてアクを除き、水けをきる。
- ２フライパンにごま油を熱し、１を加えて強火で炒める。
- ３しんなりしたら＜Ａ＞を加え、汁けがなくなるまで炒り煮する。
ミツカンメニューチームより
「ごまぽん」の酸味でサラダ風に仕上がります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
43kcal
タンパク質
1.1g
脂質
0.4g
炭水化物
9.2g
野菜量
55.1g
食塩相当量
0.4g
ミツカンメニューチーム
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