新たまねぎのしゃぶしゃぶ
材料 4 人分
- 新たまねぎ ３個
＜つけダレ＞
作り方
- １新たまねぎは薄切りにする。
- ２１と牛肉、豚肉を器に盛り付ける。
- ３鍋にだし昆布と水（分量外）を入れて、煮立ったらだし昆布を取り出す。２を入れて具材に火を通し、お好みの＜つけダレ＞でいただく。
※お好みの薬味を添えても美味しく召し上がれます。（写真は、おろしにんにく、もみじおろし、青ねぎです。）※新たまねぎが入手できない場合は、普通のたまねぎを使ってください。
ミツカンメニューチームより
新たまねぎの風味を楽しむしゃぶしゃぶです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
328kcal
タンパク質
22.1g
脂質
18.4g
炭水化物
17.0g
野菜量
105.8g
食塩相当量
4.9g
ミツカンメニューチーム
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