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トマトの「ごまぽん」漬け

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トマトの「ごまぽん」漬けのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

76 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

トマト中１個

ミツカン　ごまぽん大さじ２

ごま油小さじ２

このレシピに使われている商品

ごまぽん

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作り方

１トマトはヘタを取り、８等分に切る。
２ボウルに「ごまぽん」、ごま油を入れ、よく混ぜる。
３２にトマトを加え、崩れないようにざっくりとあえる。１０分ほどなじませたら、器に盛る。

※調理時間に漬け込み時間は含みません。

ミツカンメニューチームより

「ごまぽん」、ごま油を合わせたたれで、トマトが美味しい一品です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

76kcal

タンパク質

1.2g

脂質

4.8g

炭水化物

7.7g

野菜量

97.0g

食塩相当量

0.8g

ミツカンメニューチーム

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