筑前煮
30分
238 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- 鶏もも肉 1枚
<調味料>
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
238kcal
タンパク質
12.0g
脂質
12.0g
炭水化物
19.6g
野菜量
66.8g
食塩相当量
1.5g
30分
238 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
238kcal
タンパク質
12.0g
脂質
12.0g
炭水化物
19.6g
野菜量
66.8g
食塩相当量
1.5g